Meditação para Professores

Carga horária: 16 hrs

​

Sobre

​

Este workshop tem a intenção de capacitar professores a conduzir momentos de meditação em sala de aula, de forma a desenvolver em seus alunos o estado mental adequado à aprendizagem e apreensão do conteúdo, desenvolvendo a capacidade de manter atenção e foco, uma atitude de auto-escuta e introspecção e o aumento de vitalidade, dentre outros benefícios.

​

Matérias

​

• Visão de mundo e de ser humano

• A escola, a aprendizagem e aquele que aprende

• Princípios básicos do funcionamento da mente

• Os estados mentais

• O que é Meditação?

• Técnicas de meditação 1

• Aplicando em grupos com foco na aprendizagem 1

• O que os sintomas querem dizer

• Prevenção de transtornos comuns na atualidade: TDAH, Transtornos de Ansiedade, Stress e Sono

• Ritmos, ciclos, e harmonização

• Técnicas de Meditação 2

• Benefícios e efeitos da prática da meditação

• Aplicando em grupos com foco na aprendizagem 2